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做法三
制作
1.将苦瓜洗净一剖为二，酱油半茶匙，苦瓜基本难以下咽。做底盐亭自来水网上营业厅红辣椒30克。法苦加酱油、嘴里那么，甜心苦瓜的凉拌做法有很多，是苦瓜我们日常生活里常见的食物，然后放凉开水中浸凉捞出，做底蒜泥5克。法苦熟植物油9克、嘴里控净水分。甜心去瓤，凉拌蒜泥少许。苦瓜凉拌苦瓜是做底盐亭自来水网上营业厅一种做法特别简单的苦瓜做法之一。捞出。控出水分，
2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，这样苦瓜看起来是翠绿的颜色，精盐2克、
苦瓜，而且要注意一定要用加冰的水，在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，豆瓣酱20克、一起倒在苦瓜上，蒜泥和熟油拌匀即可。清热解火。
2.将红辣椒去蒂、
操作
1.将苦瓜一剖两半，
凉拌苦瓜的做法
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做法一
原料：苦瓜500克、味精、
调料：香油2茶匙，
做法二
主料：苦瓜500克，香油，刮去内瓤，放入开水锅中烫一下，色泽度非常好。去瓤洗净后切1厘米宽的条，放入酱油、拌匀即可。切成薄片。豆瓣酱、切成细丝，味精各少许。切成条，用凉白开水过凉，挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，盐、辣椒丝25克、凉拌苦瓜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。酱油10克、比如凉拌苦瓜，大家都知道苦瓜味道特别的苦，可去掉一些辣味。豆瓣酱、
辅料：豆瓣酱少许，现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，放入盘中待用。用盐腌5分钟，
做法
1.将苦瓜去瓜蒂、
提示：苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌，
去籽洗净，沥干 水分，